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가슴이 처지지 않을까?? 이것이 노브라에 대한 여성들의 보편적인 생각 이라고 합니다. 프랑스의 스포츠과학 연구원은 이런 생각을 뒤집기 위해서 연구를 했다고 합니다.약 15년간 18~35세 여성 330명을 대상으로 브래지어 착용이 여성들의 가슴에 미치는 영향을 알아보았다고 합니다.아주 긴 시간 의 연구였죠. 결과는 정말 놀라웠습니다. 브래지어 착용 여성에 비해 노브라 여성들의 가슴이 평균적으로 7mm 더 높았기 때문입니다.이유는 간단 합니다.바로 브래지어 가 혈액순환을 방해해 가슴의 탄력을 떨어트린 것이죠. 반대로 노브라일때에는 자연적인 콜라겐 생성이 활발해져서 가슴에 탄력이 생겼습니다. 고려대 안암병원 유방성형클리닉 윤을식 교수도 이런 말을 했습니다. "24시간 노브라로 생활해도 가슴은 절대 처지지 않습..
의사들이 절대 먹지 않는 음식이 있다고 들어보신분들 많으실 겁니다. 이것은 몸에 해롭기 때문인데요.인간의 의, 식, 주 중에서 식은 아주 중요 합니다. 특히 건강을 위해서라면 우리는 운동과 함께 어떤것을 먹을지 신중하게 결정해야 합니다.의사들 이런것을 더 많이 알고 있겠죠? 어떤것들이 있는지 살펴봅시다. 01. 가공된육류 젤먼저 먹지 않는 것은 가공된 고기들 입니다. 베이컨, 소시지 등 가공된 육류 는 신체에 좋지 않은 지방과 콜레스테롤, 방부제 등을 다량 함유하고 있기 때문 입니다. 조리가 수월하고 중독성이 강한 맛을 자랑하지만 건강을 생각한다면 가급적이면 피해야 합니다. 심장 전문의사는 가공육은 가장 영양이 적은 동물의 부산물 이라고 말했습니다. 02. 다이어트 탄산음료 "다이어트" "제로" 라는 말..
운동을 하는 이유는 건강 해 지기 위해서 혹은 다이어트를 하기 위해서 입니다.매 해마다 감량을 목표로 삼지만 쉽지는 않을 겁니다. 이럴 때에 도움이 되는 것은 같이 운동을 해 줄 친구의 존재입니다. 실제로 오랜 시간 알던 친구 또는 피트니스센터 에서 만난 사람도 괜찮습니다. 누구든 서로의 체중감량 을 도와줄 사람이라면 괜찮습니다.혼자보다 둘이 운동 하는것이 왜 좋은지 살펴 봅시다. 01. 취소하기가 어렵다. 혼자 운동 했으면 아마 운동을 안했을 겁니다. 둘이서 같이 해야 하니 쉽게 취소 할 수 없습니다. 02. 일찍 그만 둘 수 없다. 서로 지켜보고 있기 때문에 혼자 먼저 그만 둘 수 없습니다. 03. 많은 돈을 쓰지 않고 효율적으로 운동 할 수 있습니다. 04. 운동기구를 제대로 사용할 수 있습니다. ..
이제 2016년이 끝나고 2017년이 왔습니다. 우리나라는 여러가지 이슈 사항들이 많이 있었죠. 사랑하는 사람을 떠나보낸 이들도 있었지만, 지금 현재엔 1월을 맞이 하고 있습니다. 만약 2016년이 좋았었던 분들이 있으시면 그 기운을 2017년에도 이어지길 바라겠습니다. 어떤 미래가 당신을 기다리고 있을지 그건 아무도 알 수 없습니다. 하지만 당신이 별자리운세 를 믿는다면, 몇 가지 정보는 알 수 있습니다. 맹신은 금물이며, 이 정보를 바탕으로 올해도 최고의 해로 만들어 봅시다. 01. 물병자리 (1월20일~2월18일) 당신은 부지런 하며, 신중한 사람입니다. 그래서 변화를 주기 전에 100% 확인하고 싶어 합니다. 당신은 모든 가능성을 고려하기 위해 시간을 들이는 것을 좋아하며, 이러한 방식은 당신을 ..
시간을 멈출수는 없지만 자기관리를 소홀히 해서 더 빨리 늘어 버릴 순 없습니다. 피부의 노화를 더 악화시키는 상상도 못할 6가지 요인을 살펴 봅시다. 01. 베개 베개를 받치지 말라는 말이 아닙니다. 다만 몸에서 수분을 빼앗아가며 얼굴에 주름을 남길 수 있다는 점을 주의 합시다. 실크 소재의 베개 커버를 추천하며, 이유는 피부 모이스처라이저에 들어있는 아미노산 성분이 실크에도 포함되어 있기 때문 입니다. 즉, 당신의 얼굴에서 수분을 덜 빨아들입니다. 02. 스마일 사람은 웃을 때 또는 화낼 때 다양한 표정을 짓습니다. 세월과 함께 피부 탄력성이 저하 되면서 한번 구겨지면 그 부위의 원상복구가 어렵다고 합니다. 따라서 스마일로 한번 자리잡은 주름은 잘 안 없어진다고 합니다. 03. 중앙식 낸난방 난방, 냉..
보약중의보약 으로 불리우는 공진단이것의 기원을 들여다 보면 중국 원나라 명의였던 위역림 이라는 사람이 황제에게 바친 불로장생 을 위한 처방으로 황제의보약 으로 전해지고 있습니다. 옛날 조선에서는 왕실 3개 명약으로 공진단, 경옥고, 청심원 이 알려져 있는데, 이중에서도 공진단은 으뜸으로 손꼽히고, 왕실의 왕족 사이에서는 가장 선호했던 귀한 선물이었으며, 중국의 사신들에게 친교용으로 사용되기도 하였습니다. 공진단은 몸의 원기를 회복시켜주는 명약으로 동의보감에 "허약한 체질을 타고난 사람이라도 이 약을 복용하면 하늘이 내린 원천적인 기운을 굳건하게 하여 수(물)를 오르게 하고 화(불)를 내리게 함으로써 백병이 생길 수 없게 한다" 라고 서술 되어 있다고 합니다. 공진단의 한약과의 차이점은 녹용, 사향과 같은..
세상에서 가장 우울한 장소를 세상에서 가장 할일 없는 남자가 구글맵으로 찾아보았다고 합니다. 여기에서 우울한 장소란, 사망 또는 우울증 사례가 높은 곳이 아니라, 지명 자체가 슬프다는 뜻 입니다. 오스트레일리아의 한 미술가가 인스타에 공유한 사진들 입니다. 01. 슬로베니아의 마을이름 SAD(슬픔) 02. 뉴욕 아텐스의 살인자의 냇물 과 살인 죽임로 03. 캐나다 스콰미시-릴루에트 의 무의미한 산 04. 캐나타 레이크 에코의 기쁜 길과 닿아 있는 심술난길 05. 미국 아이다호주의 실망의호수 06. 미국 워싱턴주 의 우는여성바위섬 07. 캐나다 온타리오주 의 고독한 섬 08. 미국 텍사수주의 공허한길 새롭고 재밌고 유익한 정보를카카오채널로 구독하세요! 뉴스N정보>>구독하기구독하기
난소암은 여성의 대표적인 부인암 입니다.여기에서 부인암 이란? 여성 생식기관에서 발생하는 암을 뜻하며, 자궁경부암, 자궁내막암, 난소암, 외음부암, 질암, 난관암 등이 있습니다. 이런 암에 대해서 우리는 많은 지식을 알아 둘 필요가 있습니다. 그러면 이제 부터 난소암에 대해서 알아보도록 합시다. 난소암 증상 무증상, 복통, 복부팽만감, 복부팽대, 복강내 종괴, 변비, 요통, 비정상적인 질출혈, 빈뇨, 배뇨곤란, 대하증, 오심, 구토의 증세가 나타나나 대부분 이런 증상은 난소암 3기, 4기 때에 나타나며, 이미 많이 진행 된 경우 입니다. 난소암의 병기 및 생존률 난소암에 좋은 식재료 01. 난소암 은 가장 사망률이 높은 부인암 입니다. 사망률이 가장 높으며, 한국에서만 연간 천여명의 목숨을 앗아갑니다. ..
새해가 밝았지만 여전히 당신은 싱글 일 것입니다. 그래서 괴로운가요? 왜 지난 여름 만났던 인연을 그렇게 흘러가게 내버려 뒀나요? 이 추운 겨울 당신의 가슴을 따뜻하게 만들어 줄 사람이 하나도 없을 까 하고 자책하고 있진 않나요?이런 사람들을 위해 왜 1월이 싱글에게 좋은지 소개 해 드리겠습니다. 당신은 어쩌면 지금 싱글인 것이 올해 당신에게 가장 괜찮은 일 일수도 있습니다. 1. 누구와도 키스 할 수 있다. 가능성은 무한합니다. 노력하세요. 용기를 가지세요. 실행하세요. 2. 지금까지의 시련의 상처는 2016년에 버리고 오면 된다. 새해, 새로운 싱글로서 다시 시작 하면 된다. 3. 아직 발렌타인데이 까지 시간이 많다. 이제 시작이다. 나의 님은 곧 만날 수 있으리 4. 많은 싱글들 사이에 둘러싸이게 ..
하루 일과를 마무리하는 샤워는 엄청 개운하고 좋습니다. 샤워로 인하여 하루종일 쌓인 피로를 말끔히 씻어내는것 같아서지요. 하지만 이런 샤워를 평생 잘 못 하고 있었다는 사실이 밝혀 졌습니다. 한 박사는 나이가 들면서 피부가 건조해지는 이유는 지방 분비샘 활동이 저하되기 때문이라고 하는데요. 이는 씻는습관 을 고쳐야 한다고 하네요. 또한 머리감는 습관도 바꿔야 하며, 과연 샤워를 제대로 하고 있는지 살펴볼 필요가 있습니다.샤워를 너무 장시간 하는것, 또 머리를 매일 감는것 정도가 나쁜건 알고 있으시겠지만, 샤워를 마치기 전에 몸에 찬물을 꼭 한 번 끼얹어야 하는 것은 모르셨을 겁니다. 이런 정보를 살펴 봅시다. 01. 발 씻는 것을 잊는다. 샤워 후 발 씻는것을 깜빡하거나, 알아서 씻겨 졌겠지 라고 생각하..
