출산맘! 젖몸살 어떻게 풀어요? 젖몸살 푸는법
출산 후 아주 적은양의 모유만 나오다가
2~3일 후 폭발적으로 모유양이 늘어납니다.
이때 아기에게 젖을 물려서
유방안의 젖을 비워야 합니다.
제때 젖을 물리지 않을 경우
젖이 차서 유방이 탱탱해 지고 아픕니다.
아기에게 젖을 물려보지만 너무 탱탱해서
아기가 젖을 깊숙히 물지 못하고
이내 포기해 버립니다.
그러면 유방의 젖은 더 차서
통증이 심해지고 열도 나기 시작합니다.
첫째를 출산하는 초보맘들이 대부분
이런 과정을 거칩니다.
하지만 신의 도움(?) 으로
젖몸살이 없는 분들도 많이 계시죠.
젖몸살의 원인은 무엇일까요?
바로 유방안의 젖이 차서입니다.
유방이 탱탱해 지고 화끈거리는 발열 증상은
젖을 다 비우지 못하고 남아있을 경우 생깁니다.
그럼 예방 방법은 무엇이 있을까요.
출산전 미리 유방 마사지를 받아서 젖을 풀어 놓습니다.
그리고 출산 직후 아기에게 젖을 바로 물려서
최대한 젖을 비워야 합니다.
아기가 다 못먹을 경우에는
유축기를 통해서 젖을 다 비워야 합니다.
그렇지 않을경우 젖몸살이 오는 거죠!
그럼 젖몸살이 이미 왔는데... 어떻게 하냐구요?
물론 방법은 있습니다.
젖몸살은 크게 두가지 유형이 있습니다.
유 형 |
증 상 |
| 유방울혈 | 탱탱해짐,화끈거림 |
유선염 |
유방통증/발열/몸살증상 |
1. 유방울혈
유방에 젖이 차서 유방이 탱탱해지고 아픕니다.
화끈거리는 발열 증상과 함께 대부분 유방에만 통증이 있습니다.
원인 : 젖을 다 비우지 않아 발생합니다. 아이에게 충분히 빨리거나
젖이 남아 있을 경우 유축기로 젖을 빼도록 합니다.
예방 : 젖을 자주 먹이기, 수유 전 젖을 조금 짜내고 먹이기
젖몸살 푸는법
- 가슴 냉 찜질(울혈로 인한 아픔과 부기를 줄여줌)
- 아기에게 충분히 젖 물리고, 남은젖 빼기(유축기 등)
- 통증이 심하면 타이레놀(수유맘 복용가능) 복욕
- 2시간 간격 수유
- 아기가 못빨 경우 남편이 빨아서 젖을 빼냄
- 양배추를 냉장고에 차갑게 해서
유두와 유륜부위를 제외한 부분에 붙이기
- 양배추 성분인 카보크림 바르기.
(젖몸살을 가라앉히는데 도움이 되요)
- 전문가에게 마사지를 받음(아이통곡 등)
유방울혈을 방치하게 되면
젖의 유선이 막히고 염증이 생기게 되요.
그렇게 되면 유선염이 올 수 있습니다.
2. 유선염
유방에 극심한 통증과 함께 화끈거리고
온몸에 38도 이상 열이나며, 몸살증상이 나타납니다.
원인 : 유방울혈을 방치했거나, 유두에 상처가 난 경우
유선이 막혀서 모유가 잘 돌지 않고 막힌경우.
꽉 조이는 옷 착용으로 유선 압박.
과도한 모유수유 스트레스.
예방 : 유방울혈 이었을때 전문가의 도움으로 빠르게 치료.
편한 속옷 착용
정확한 수유자세(깊숙히 물려야 해요)
아기가 유두를 물고 젖을 먹는게 아니라
유륜까지 같이 물어야함.
유방을 청결하게 관리.
유선염 젖몸살 푸는법
- 유방울혈과 달리 염증이 생긴 경우이므로
반드시 전문 병원에 가서 항생제 치료를 받아야 합니다.
항생제를 먹으면 아기에게 수유를 할 수 없냐구요?
유선염인 모유를 먹어도 아기에겐 아무런 해가 되지 않습니다.
오히려 수유를 해서 젖을 비워야 유선염이 빨리 치료가 됩니다.
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