얼굴 작게하는 습관
여성분들 대부분이 본인은 살을 빼야 해야 한다고 생각한답니다.
그리고 얼굴이 다 크다고 생각한데요..
정말인가요?
진짜 얼굴이 커서 고민인가요?
물론 얼굴축소 병원에 다니거나 관리를 받아서 얼굴을 작게 만들 수는 있지만
평소 생활습관이 중요한 것 같아요.
돈이 많다면야 일주일에 한두번씩 관리받으면 좋겠지만
우리같은 흑수저 들은 그렇게 할 수가 없잖아요!
그래서 얼굴관리에 관심이 많으신 분들은 평소 습관부터 바꾸시는게 좋을것 같아요!
얼굴을 작게하는 습관을 모아봤습니다.
1. 잠잘 때 엎드려서 자지않는다.
엎드려서 자게되면 얼굴이 눌려서 얼굴이 붓게 되겠죠?
매일 반복하게 되면 얼굴이 나도 모르게 납작해져서 커져보이게 됩니다.
정자세로 누워서 자는 습관을 가지도록 합시다!
내 이쁜 얼굴을 위해서 ^^
2. 얼굴 근육 자주 사용하기
얼굴 근육을 자주 사용해주면 볼이 쳐지지 않고, 얼굴 지방도 쌓이지 않아요.
'아이우에오' 를 자주 해서 얼굴을 움직여서 얼굴을 가꾸어 보아요!
3. 음식물을 한쪽으로만 씹지 않는다.
한쪽으로만 씹게 되면 턱이 비대칭이 되는 현상이 생깁니다.
그래서 오른쪽 왼쪽 바꿔가며 씹도록 합시다.
4. 턱 괴지 않기
마찬가지로 턱을 괴면 얼굴을 비대칭으로 만듭니다.
힘이 얼굴의 한쪽방향으로 실리기 때문이죠!
그러면 자연스레 얼굴도 한쪽방향으로 눌리겠죠?
안좋은 습관이에요~
5. 딱딱한 음식 피하기
딱딱한 음식을 먹게 되면 자연스럽게 턱에 힘이 들어갑니다.
그렇게 되면 턱 부위의 근육이 발달되어 커지게 되는거죠!
운동하면 근육이 튀어나오는 것 처럼 턱도 그렇답니다 ^^
6. 얼굴 마사지 하기
- 검지와 중지로 광대뼈 5초각 지굿이 누른다
- 마찬가지로 광대뼈를 안에서 밖으로 5번씩 돌려준다
- 광대뼈를 살짝 뒤로 밀듯이 살을 밀어준다
- 손바닥에 열을 내어서 얼굴 측면을 눌러준다.
7. 높은 베개는 피하기
높은 베게를 사용하면 얼굴에 혈액이 원활하게 공급되는 것을 방해해서 얼굴이 커질 수 있어요.
너무 높지 않은 베개를 사용합시다^^
팁으로
헤어 스타일링으로 얼굴을 작게 보이게 하는 착시효과를 가지세요
헤어 전문가와 상담해야 겠죠? ㅎㅎ
평소에 올바른 습관을 잘 실천해서
작은 내 얼굴을 만들어 보아요 ^ㅡ^
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