시간을 멈출수는 없지만 자기관리를 소홀히 해서 더 빨리 늘어 버릴 순 없습니다. 피부의 노화를 더 악화시키는 상상도 못할 6가지 요인을 살펴 봅시다.
01. 베개
베개를 받치지 말라는 말이 아닙니다. 다만 몸에서 수분을 빼앗아가며 얼굴에 주름을 남길 수 있다는 점을 주의 합시다. 실크 소재의 베개 커버를 추천하며, 이유는 피부 모이스처라이저에 들어있는 아미노산 성분이 실크에도 포함되어 있기 때문 입니다. 즉, 당신의 얼굴에서 수분을 덜 빨아들입니다.
02. 스마일
사람은 웃을 때 또는 화낼 때 다양한 표정을 짓습니다. 세월과 함께 피부 탄력성이 저하 되면서 한번 구겨지면 그 부위의 원상복구가 어렵다고 합니다. 따라서 스마일로 한번 자리잡은 주름은 잘 안 없어진다고 합니다.
03. 중앙식 낸난방
난방, 냉방 모두 당신의 피부를 건조하게 합니다. 건조한 공기가 주름의 직접적인 요인은 아니지만, 주름현상 을 악화시키는건 확실합니다. 여름엔26도, 겨울엔18도 를 유지하도록 하고 창문을 자주 열어 공기순환을 시킵시다.
04. 빨대
반복적인 동작을 피하는 것이 중요합니다. 음료를 계속 빨대로 마시거나 병마개에 입을 직접 대로 마시면 입이 오므라들면서 주름이 굳습니다.
05. TV
놀라운 소식 입니다. 25살 생일을 시점으로 텔레비전 시청 1시간마다 수명은 21.8분 단축 된다고 합니다. 또한 이 연구에서 1일 평균 6시간 이상 텔레비전에 몰두한 사람은 안보는 사람보다 수명이 4.8년 이나 짧았다고 합니다.
06. 설탕
설탕은 허리에 미치는 영향도 문제이지만, 피부에도 좋지 않습니다. 고당 섭취는 콜라겐과 엘라스틴(탄력소)을 해칠 수 있다고 하는데, 신진대사가 더딘통밀 같은 저혈당 음익을 했다고 합니다.
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