일과를 끝내고 충분히 쉬어도 항상 피곤함이 가시질 않는 분이시라면 만성피로증후군 을 의심해 볼 필요가 있습니다.
이런 분은 정말 많을 것이라고 생각하는데, 정작 진단을 받는 환자는 거의 없다고 합니다.
이유는 피곤에 찌든 일상을 보내는 사람이 한 둘이 아니고, 이런것 가지고 병원에 가서 진단을 받는일이 드물기 때문에 많은 사람들이 병원 가는 것을 꺼려 합니다.
아래 증상은 만성피로증후군 에 해당되는 증상으로 5개중에 3개 이상 해당이 된다면 즉시 병원에 가시는걸 추천드립니다.
01. 귀가후에 아무것도 못하는 사람
직장이나 학교에서 힘든 하루를 보낸 후 귀가하면 누구나 피로함을 느낍니다. 하지만 만성피로 는 단순한 피곤하다 는 정도의 피로함을 넘어서서 아무것도 할 수 없을 정도로 곧바로 침대로 직행 합니다.
이러면 당신은 만성피로증후군 을 의심 할 필요가 있습니다.
전문가들의 의견으로 몸 전체의 세포가 모든 힘을 소진한 느낌을 받을 것 이라면 걸어 다닐 때에도 힘들다면 바로 이 병을 의심해야 한다고 합니다.
02. 몸은 피곤한데 잠이 오지 않음
이 증후군 환자의 약 80% 정도가 불면증을 같이 앓고 있습니다. 엄청나게 피곤한데도 잠이 들지 못하는 것이죠.
그런데 더 기가 막힌 것은 충분히 자고 일어 났는데도 전혀 잔것 같지 않은 느낌이 들 때 입니다.
03. 집중력을 잃음
사람들은 만성피로 라고 하면 단지 피곤하고 피로감을 많이 느낀다 라고 생각하는 분이 많습니다. 하지만 집중력이 떨어지거나 쉽게 산만해 져 버리는 증상도 포함이 된다고 전문가들은 말합니다.
신체뿐만 아니라 바로 뇌가 피곤하기 때문 입니다.
04. 가벼운 운동에도 힘들어하는 사람
식사 후 가벼운 운동 또는 산책에도 매우 힘들어 합니다. 운동 자체를 아애 하기 싫어 하죠.
신체적, 정신적인 스트레스가 항상 혼재 되어 있어서 이런 운동과 활동을 해도 상태가 전혀 호전되지 않을 수 있습니다.
05. 피곤함을 넘어 아픈 당신
이젠 피곤함을 넘어서서 두통, 관절통, 근육통 등을 반복적으로 느끼게 됩니다.
전문가들은 종종 근육이 붓거나 심한 고통을 느낄 수 있다고 합니다.
얼른 병원으로 가시는 것을 추천 드립니다.
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