입안 구내염 빨리낫는법 5가지




입안 구내염 빨리낫는법


구내염!

입안에 흰색으로 둥글게 나는 염증을 말합니다.





구내염의 원인은

왜 생기는지는 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않고 있는데요.


보통, 밥먹다가 깨물고 난 후에 생긴다던가

몸이 많이 피곤해서 면역력이 약해지면 생기는 병입니다.


작을때는 따끔따끔 하다가

점점 커질수록 고통이 심해지며,

음식을 먹기 힘들정도로 커질때도 있습니다.


이렇게 고통스러운 병!

 



 

구내염 빨리낫는 방법에 대해서

알아보도록 하죠~




1. 세균감염 때문


우리몸에서 세균이 제일 많은 곳은 바로 입속 입니다.

수분이 많고 따뜻한 환경이 세균번식이 제일 좋은 환경이죠.


양치질을 자주 하고,

특히 자고 일어난 경우 침을 삼키지 말고

바로 뱉은 후 양치질을 하는데 도움이 된다고 합니다.


2.충분한 휴식





몸이 피로하고 힘들게 되면 쉽게 병이들기 쉽죠.


바로 몸의 면역력이 떨어지기 때문이에요.

면역력이 약해지면 작은 병이라도 쉽게 걸립니다.


매일 8시간 정도 숙면을 취하고,

일을 한 후 충분히 휴식을 하면 

몸도 마음도 건강해 지고 스트레스 지수도 떨어지겠죠?





3. 비타민 섭취


구내염이 나면 입안이 따가운데 뭘 먹냐구요?

입이 아파도 먹어야 낫습니다.


그 중에 비타민 섭취가 좋은데요.

과일이나 건강보조식품을 이용하여 비타민 섭취를 해 보도록 합시다





4. 의학도움 받기


약국에 가면 구내염 치료제가 많습니다.

먹는약도 있고 바르는 약도 있습니다.


저 같은 경우에는 알보x을 자주 사용하는데요

사용할때 많이 따끔하긴 하지만

상처부위가 마비가 되는 느낌이 나서

고통이 덜 합니다.


5. 구내염 민간요법


민간요법에는 여러가지가 있습니다.

꿀을 바른다던가, 소금물 베이킹 소다물 등이 있는데요.


꿀 같은 경우에는 꿀의 면역 성분이 침투해서

상처치유를 도와준다고 하네요.


소금물이나 베이킹 소다물은 조금 따끔할 수도 있지만

입안을 소독하는 효과가 있어서 좋다고 합니다.



위 5가지로 구내염을 빨리 치료해 보도록 합시다~





도움이 되셨다면 공감 ♡ 버튼 과 페북 좋아요 클릭 부탁드려요^ㅡ^


반응형