안녕하세요! 이번에는 껌을 삼키면 안 되는 이유와 껌을 씹으면 가지는 장점과 단점에 대해 알려드리려 합니다. 껌은 많은 사람들이 일상에서 접하는 소품 중 하나이지만, 적절한 사용 방법과 주의사항을 알아야 합니다. 이제 함께 알아보도록 하겠습니다.
껌을 삼키면 안되는 이유
소화 문제
껌은 소화되지 않는데 반해, 삼키면 소화기관에 불필요한 부하를 줄 수 있어 소화 문제를 일으킬 수 있습니다.
기도 폐색
껌을 삼키면 기도에 남아있을 수 있으며, 이로 인해 기도 폐색의 위험이 있습니다.
소화관 문제
껌이 소화관에 달라붙게 되면 소화관의 움직임을 방해하고, 소화관의 문제를 일으킬 수 있습니다.
껌을 씹으면 장점
구강 건강 개선
껌을 씹는 동작은 치아 주위의 근육을 자극하여 치아 주변 조직을 강화시킵니다.
긴장 완화
껌을 씹는 동작은 긴장을 풀어주고 스트레스를 완화시킬 수 있습니다.
집중력 향상
껌을 씹으면 뇌에 산소를 공급하여 집중력을 높일 수 있습니다.
구역 분리
껌을 씹으면 입안에 있는 냄새가 외부로 퍼지는 것을 막아줍니다. 이는 다른 사람들과의 대화 시 자신감을 높여줄 수 있습니다.
습관 변화
껌을 씹으면 담배를 피우는 습관이나 과식하는 습관을 대체할 수 있습니다. 그렇기에 건강에 이로울 수 있습니다.
껌을 씹으면 건강에 좋은 이유 12가지
껌을 씹는 동안 우리는 즐겁습니다. 하지만 껌을 씹는 모습이 그리 좋아 보이지 않기 때문에 여성들의 경우 많이 꺼려합니다. 그러나 껌이 씹는 즐거움 외에 건강에도 도움이 된다면 어떨까요?
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껌을 씹으면 단점
턱 관절 문제
껌을 지나치게 많이 씹으면 턱관절에 부하를 줄 수 있으며, 턱관절 문제를 일으킬 수 있습니다.
치아 손상
너무 단단한 껌이나 잘못된 씹는 방식으로 인해 치아에 손상을 줄 수 있습니다.
소화 문제
껌을 오래 씹거나 지나치게 많이 씹으면 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 이는 위산의 과도한 분비나 복부 불쾌감을 초래할 수 있습니다.
껌을 삼키면 몸에 쌓이나요?
아뇨. 쌓이지 않습니다. 껌은 소화되지 않지만, 소화기관을 통과하면서 몸 밖으로 배출됩니다. 소화기관은 음식물을 처리하고 흡수하도록 설계되어 있기 때문에 껌과 같은 소화되지 않는 물질은 몸의 자연적인 방법으로 배출됩니다. 따라서 껌을 삼키면 몸에 쌓이지 않고 안전하게 배출됩니다.
하지만 껌을 삼키는 것은 위험하며 소화 문제나 기도 폐색의 위험이 있으므로 삼키지 않는 것이 좋습니다. 껌을 씹을 때는 적정 시간을 지키고, 삼키지 않도록 주의해야 합니다.
결론
껌을 삼키면 안되는 이유는 소화 문제, 기도 폐색, 소화관 문제 등이 있습니다. 반면 껌을 씹으면 구강 건강 개선, 긴장 완화, 집중력 향상 등의 장점이 있습니다. 그러나 껌을 씹으면 턱관절 문제, 소화 문제, 치아 손상 등의 단점이 있으므로 주의해야 합니다.
이상으로 껌을 삼키면 안되는 이유와 껌을 씹으면 좋은 점과 나쁜 점에 대해 알려드렸습니다. 건강한 생활을 위해 참고해보세요. 감사합니다.