겨울철에 빠지지 않는 손님이 있습니다. 바로 감기와 독감이죠. 일교차가 심할 때 걸리기 쉽습니다. 감기는 200여종의 바이러스에 의해 콧물, 기침, 가래 같은 증상을 보이는 호흡기 질환이며, 감기바이러스가 다양하기 때문에 감기는 특별한 치료법이 없습니다.
반면에 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 나타나며 감기와는 다르게 몸살까지 나타납니다. 독감은 치료법이 있기 때문에 미리 맞으면 효과가 좋습니다.
01. 스트레스를 많이 받으면 감기와 독감에 잘 걸린다?
Yes, 스트레스가 직접적으로 감기와 독감에 걸릴 가능성을 높인다는 연구 결과는 없지만 스트레스를 주는 환경이 걸릴 가능성을 높일 수는 있다고 합니다.
02. 추운날씨에 젖은 옷 또는 젖은 머리로 돌아다니면 감기에 걸릴 가능성이 높아진다?
No, 날씨가 추운 겨울에 독감에 걸리는 사람들이 많은 것은 추워서 집에서 잘 나오지 않기 때문이지 추운날씨 때문은 아니라고 합니다. 집의 온도가 너무 따뜻해서 집 밖의 온도차가 커져서 체내 면연력이 떨어지기 때문입니다.
이미 많은 연구 자료에서도 추위때문에 감기나 독감에 걸리지 않는 것이라고 밝혀 졌다고 합니다.
03. 비행기 안에서 감기나 독감에 걸릴 가능성이 높아진다?
Yes, 많은 사람들이 모이는 한정된 장소여서 공기를 통해 균들이 옮길 수 있습니다. 주변에 감기나 독감에 걸린 사람이 있으면 똑같이 걸릴 확률이 더 높습니다.
04. 감기에 걸렸을 때 옷을 더 입거나 담요를 덮어 땀을 빼면 빨리 낫는다?
No, 많은 사람들이 옷을 입고 담요를 덮는 등 땀을 내는 방식으로 감기를 극복하려 하고 있지만, 감기는 200개 바이러스에 의해 걸리므로 특정한 치료법이 없다고 합니다. 단지 심리적으로 나아졌다고 느끼고 있는 것 뿐입니다.
05. 따뜻한 차, 꿀을 먹으면 감기가 빨리 낫는데 도움이 될까?
Yes, 명확하게 밝혀진건 아니지만, 따뜻한 것을 먹으면 염증을 일으킬 수 있는 요인을 줄일 수 있다고 합니다. 영양분이 많이 든 음식과 수분을 많이 흡수하면 감기가 빨리 낫는데 도움이 됩니다.
06. 독감 주사를 너무 일찍 맞으면 유행기간이 지나기 전에 효과가 없어진다?
No, 한번 맞은 백신은 1년동안 그 효과가 지속 된다고 합니다. 올해 초에 한번 맞았다고 11월 쯤에 한번 더 맞는것은 잘못된 상식 입니다.
07. 독감 예방 백신을 맞다가 독감에 걸릴 수 있다?
No, 사람들은 독감 예방백신도 독감 바이러스 이기 때문에 이 백신을 맞을 때 몸이 약한 사람은 백신으로 인해 독감에 걸릴 수 있다고 말하지만 이는 사실이 아닙니다.
08. 독감에 걸린 후 예방접종을 필요 없나요?
No, 독감에 걸려도 48시간 안에 자신이 걸린 독감의 종류에 맞는 독감백신을 맞으면 고생하는 시간을 줄일 수 있습니다. 걸렸어도 빨리 예방접종을 하면 독감치료에 도움이 됩니다.
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