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역류성식도염 빨리 낫는법 자주 가슴이 쓰리고 신물이 역류되는 증상이 있으신가요.이런증상은 역류성식도염을 의심해 봐야 하는데요.. 잦은 술자리와 스트레스, 그리고 흡연 등 여러 원인으로 일어납니다. ■역류성식도염증상 위산이 식도쪽으로 역류하면서 가슴통증, 가슴쓰림, 답답함, 속쓰림, 신트림, 목의 이물질이 있는듯한 느낌, 목소리 변화 등의 증상이 생겨요 ■역류성식도염빨리낫는법1. 행동변화술,담배,커피,탄산음료,신맛 나는 주스를 피하고,과식,야식,스트레스,식후 바로 눕는것,비만 등도악화 원인이므로 안하는게 좋겠죠? 2. 식도염에 좋은 음식 - 양배추,양배추즙 위에 좋다고 알려진 양배추 즙은 무기질, 단백질, 탄수화물, 비타민, 클로로필 등 여러 성분이 들어있어 위 점막을 보호 하는 역할을 해요.그중에 비타민..
우리아이 키크는법 - 음식먹는 자세교정 아이들의 키는 유전적인 요인이 클까요 아니면 후천적인 요인이 클까요?요즘은 부모의 키가 작아도 잘~ 먹이면 아이의 키가 큰 경우가 많아요. 부모의 키가 작다고 해서 실망하지 마세요!아이의 식습관 자세교정을 통해서 우리아이 키크는법을 알아보자구요! 1. 밥, 반찬 골고루 먹이기 우리 아이들 편식하는 경우가 많죠?좋아하는 음식은 먹고 먹기싫은 음식은 잘 먹지 않으려고 해요. 영양분을 골고루 섭취해야 성장기에 키가 잘 자랍니다. 식사 방법은 밥이나 빵 등 탄수화물은 60%정도로 하고 고기, 우유 등 단백질은 30% 정도 비율은 맞춰서 먹는 것이 좋아요. 비타민 섭취 등 기타 영양소를 위해 과일이나 채소를 곁들여 먹이는 것도 좋아요. 2. 칼슘 먹이기 칼슘은 뼈를 이루는 ..
아이들 감기 빨리 낫는법과 감기 예방법 감기에는 여러 증상들이 있죠.코감기, 콧물, 목감기, 몸살감기 등환절기에 감기 증상이 많이 나타납니다... 우리아이들은 특히나 면연력이 약해서환절기 감기예방에 신경을 많이 써야 합니다.그러기 위해서는 감기 예방 & 감기치료 가 중요 한데요.. 부모들이 쉽게 해줄 수 있는 일상 생활에서의감기 예방법을 같이 알아보도록 하시죠. 1. 손과 발 깨끗이 씻기기 사람 몸에서 제일 세균이 많은 곳이 바로 손입니다. 외출하고 집으로 돌아 온 후에는 반드시 손발을 씻깁니다.손을 통해 감기 바이러스가 퍼질 수 있기 때문에 아이의 손발을 자주 씻겨주면감기 예방에 좋아요. 반드시 비누를 사용해 30초간 흐르는 물에 깨끗이 씻기고,손가락 과 손톱 사이사이를 잘 씻깁니다. 2. 물 자주 마..
갤럭시노트7 폭발?- 미국 여객기 승객 대피 진실? 혹은 조작?갤럭시노트7에서 또다시 결함의혹? 사건이 발생되었습니다..휴대폰 소지자는 배터리 결함을 보완한 교환제품 이라는 주장이 나와논란이 될 것으로 예상됩니다. ▣ 사건 내용 1. 5일 오전 미국 켄터키 주 루이빌 국제공항의 사우스웨스트항공 994편에서 사건이 발생2. 탑승구 대기중이던 항공기의 기내에서 연기가 나는것을 승무원이 목격3. 탑승객 전원 바깥으로 대피4. 승객 75명 전원 항공기 밖으로 탈출5. 사우스웨스트항공 해당 항공편 운항취소 후 승객들 탑승일정 재조정 문제는 미국 언론에서 발화한 스마트폰이 삼성전자의 기종이라고 밝히면서 시작되었는데요.미국 방송사와 전문 매체에서 이 문제의 제품이 교환제품인 갤럭시노트7 이라고 표기했습니다. 이에 삼..
독감예방접종 - 무료접종 독감은 인플루엔자 라고도 불리는데요. 인플루엔자 바이러스에 의해서 생기는 병입니다. 덥다가 갑자기 날씨가 변하는 환절기에 자주 걸립니다. 10월4일 부터 영유아를 대상으로 독감예방접종이 무료로 실시되었습니다! 우리 애들도 접종 전이라 얼른 맞히러 가야 겠습니다. ▣ 독감예방접종 병원 주변 동네 일반 병원은 다 가능합니다. 보건소,병원,의원 ▣ 무료 접종기간 2016.10.4 ~ 2016. 12.31 ▣ 무료 접종대상 2015.10.1~2016.6.30 출생 영아(영유아접종) 만6개월 부터 19세 이하의 모든 아이와 청소년은 전부 맞아야 하구요.. 50세 이상 어르신이나 임산부,모유수유 중인 수유모들도 접종이 필요하세요. 영유아를 포함한 아이를 두신 가족구성원 모두와 심장질환,고혈..
중고차팔기 어플 헤이딜러 중고자동차 팔기! 어떻게 하고 계시나요? 내가 타던 차를 팔아야 한다고 생각하니 막막하시죠? 어디서 부터 어떻게 시작해야 할지.. 또 중고차매매사이트는 어디가 좋은지, 중고차 가격은 얼마를 받아야 할지.. 정말 고민이실 겁니다. 여기서 중고차 매매시 주의점 정도는 알아야 겠죠? ▣ 중고차매매 주의점 - 차량 이력과 성능 점검부 서류 확인 - 서류상 문제 이력이 있으면 시운전을 해 보거나, 카센터 점검등을 통해서 차량의 이상여부를 확인 - 시중가에 비해 지나치게 저렴하지 않는지 확인 - 시운전을 제한하거나 점검등을 안하거나 간단한 서류로 대체하려는 경우 의심하는게 좋다. 하지만 위 내용들을 알아도 정작 어디에서 중고차매매를 해야 할지 고민되시죠? 중고차 매매! 새로운 사이트를 소개..
김영란법 정리 & 적용 대상자 드디어 2016년 9월 28일 김영란법(청탁금지법)이 시행되었습니다. 공직자들의 공정한 직무수행 보장과 공공기관에 대한 국민의 신뢰를 확보 국민은 동등하게 대우받고, 기업은 공정하게 경쟁하며 공직자는 청탁으로부터 보호 받는다는 취지 입니다. 취지는 좋습니다.자기몫은 각자 부담하고, 부정청탁 및 금품 수수 등을 금지하고,접대문화를 지양하자.. 일명 더치페이법 이라고도 하네요. 김영란법 홍보 동영상 입니다.잠시동안 감상하시죠! 과연 얼마나 지켜질 것인지가 관건인데요!우선 아래의 김영란법 10계명 부터 보기로 하죠 위 10가지를 잘 지켜야 한다죠?참.. 외우는 것도 힘들겠습니다. 공직자 대다수가 정직하고 성실하게 일할텐데..일부 부정부패로 썩은 인간들 때문에 다른 사람들이 피해를..
정력에 좋은 음식 6가지 정력이 좋다라는 말을 많이 하죠! 이 말은 남자의 성적 능력을 말하기도 하지만 힘이 쌔거나 활동력이 많다 는 뜻을 포함하기도 합니다. 물론 정력이 타고난 사람도 있겠지만, 약을 먹거나 음식 섭취를 통해서 강한 사람도 있습니다. 저는 약파는 사람이 아니므로...ㅎ 음식을 소개 하도록 할게요~ 1. 굴(Oyster) 굴은 성욕을 증진시킨다고 알고 있습니다. 왜 그런가 알아봤더니 그 성분은 바로 '아연' 인데요. 아연은 성 호르몬 분비를 촉진하는 역할을 한다고 하네요. 굴과 함께 홍합이나 조개류 등에 많이 들어있다고 하니.. 평소에 조개류를 좋아하시는 분이 있다면 내가 정력이 좋았나? 한번 생각하는 기회가 되겠네요 ㅎㅎ 2. 마늘(Garlic) 마늘은 슈퍼푸드로 익히 알고 있는데요. ..
성교육! 연령별 성교육 방법 성(性)이라는 단어를 들으면 대부분의 사람들이 적극적이지 못하죠?조금 숨기려는 부분도 있고, 낯을 붉히거나 부끄러워 하는 경향이 있습니다. 우리 아이들 에게는 어떨까요?부모들이 적절한 시기에 적절한 교육을 해 줘야 되지 않을까요? 하지만 아이들에게 성교육을 하려고 하면 어떻게 하면 좋을까 잘 떠오르지 않게되죠..!그래서 준비해봤습니다..! 1. 자녀가 초등학교에 입학하기 전까지(출생 ~ 7세) 남자와 여자의 차이점을 인식하게 됩니다. 아이에게 가르칠 내용 - 남자와 여자의 신체상의 차이에 대해 질, 음경 등 정확한 용어를 사용해서 설명해준다. - 성폭력 예방 안전교육 서로의 성을 존중하고 배려해야 하며 장난치거나 흉보는 것이 아닌 귀중한 것이라는 개념아이가 성과 관련된 질문을..
가습기 살균제치약 '아모레 퍼시픽 메디안 치약' 가습기 살균제로 안타깝게 목숨을 잃으신 분들의 얘기가 한참동안 이슈가 되어온 나라가 뒤집히고 난리였는데... 또 다시 시작되었네요. 이번에는 치약에서 살균제 성분이 검출 되었다고 하네요.. 우리 생활에서 자주 쓰는 치약에서 검출되었다는게 정말 충격이네요.. 총 11개 제품에서 화학물질 메칠클로로이소치아졸리논 과 메칠이소치아졸리논 혼합물(CMIT/MIT)이 검출되어 회수조치를 하며 9월 28일 오전 9시부터 구매일자, 사용 여부, 본인 구매 여부, 영수증 소지 여부 등과 상관없이 구입처 또는 아모레퍼시픽 고객상담실(080-023-5454)과 구입업체 고객센터를 통해 교환/환불을 받을 수 있답니다.. 회수 대상 11개 제품 리스트․ 메디안 후레쉬 포레스트 치약..
